隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快、壓力大、飲食不規(guī)律、缺少運(yùn)動等諸多不良生活方式也隨之來臨。 據(jù)統(tǒng)計，我國處于亞健康人群已突破9億之多，常言道：十腎九虛，可主動預(yù)防的人少之又少，平常幾乎不養(yǎng)生，非要等到生病看醫(yī)生。 十八屆五中全會公報就明確指出，把建設(shè)“健康中國”上升為國家戰(zhàn)略，倡導(dǎo)健康生活方式，不僅要“治病”更要“治未病”,消除亞健康，提高全民身體素質(zhì)，提升家庭幸福指數(shù)。 而養(yǎng)生一定要把養(yǎng)腎放在重要的位置上，腎是人體的先天之本也是藏精的重要地方，腎精對于人的生老病死有著決定性的作用。